PSYCHOLOGICKÉ PORADENSTVÍ + TEP
…všechny naše služby jsou poskytovány zdarma i to i v případě využití terapeutů TEP…
O službě
Nabízíme individuální terapeutická sezení v bezpečném prostředí, kde si můžete se zkušenými terapeuty promluvit o tom, co Vás trápí.
Služby psychologického poradenství probíhají zpravidla v českém jazyce a v případě potřeby i v dalším světovém jazyce podle schopností konkrétního terapeuta nebo terapeutky.
Bezplatnost
Diskrétnost
Odbornost
Individ. přístup
Respekt
Kdy a kde je služba poskytována a jak se mohu objednat?
Službu poskytujeme zejména v naší kanceláři na adrese Krumlovská 527/4, Praha 4 a Legerova 50, Praha 2.
Objednání: Prosím, kontaktujte konkrétní poradce na jejich e-mailové adrese. Poradci odpovídají na e-maily do 14 dnů s ohledem na to, že velká část z nich poskytuje poradenství na dobrovolné bázi při svém zaměstnání.
- náhlé krizové situace
- problémy v rodině, ve vztazích
- mezilidské konflikty
- podpora při zvládání stresu, nácvik využití vlastních vyrovnávacích mechanismů
- doporučení a zprostředkování vhodných odborníků a zařízení v systému státní i soukromé péče o duševní zdraví
- a mnoho dalšího.
PRACOVNÍ TÝM
MARGARETA JOHNOVÁ
Narodila jsem se v Praze. Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na Univerzitě Palackého v Olomouci a sociální práci na Filosofické fakultě Univerzity Karlovy. Jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku Rafael Institutu zaměřeného na práci s psychotraumatem, mám výcvik v krizové intervenci.
Mám rusínské, německé a české kořeny, jedna část mé rodiny pochází ze Zakarpatské Ukrajiny, druhou tvoří potomci moravských a českých Němců. Jsou mi blízká témata integrace a hledání identity 2. a 3. generace migrantů a témata spojená s transgeneračním přenosem. Při práci s klienty ráda využívám i neverbální techniky – práci s tělem, biodynamické masáže, arte techniky a práci s genogramem rodu.
Nabízím podporu a provázení v náročných životních situacích, jsem otevřena všem tématům, se kterými klienti přichází.
Pracovní doba: pondělí, středa
NATALIIA SHYSHLOVA
Jsem diplomovaná psycholožka, učitelka, poradce (se zaměřením na Gestalt terapii, arteterapii, atd.). Pomáhám těm, kteří trpí domácím násilím a dalšími problémy.
Můj velký zájem spočívá v oblasti sebeurčení člověka, volbě jeho cesty, harmonického, tvůrčího života, vztahů a psychického blaha. Nejsem fascinována kulturními a sociálně-psychologickými rozdíly a rozpory mezi lidmi, ale jejich mnohostrannými podobnostmi, které napomáhají vzájemnému obohacení a rozvoji.
Jako poradní psycholog pracuji s dětmi i dospělými na širokém spektru problémů a otázek, které vznikají v životě velkých a malých migrantů.
TEP – Terapie příchozích
Přednáška ve slovenském jazyce na téma „Jak dále žít“ Petera Pötheho určená pro ženy/matky z Ukrajiny. Video můžete shlédnout zde (tlumočeno do ukrajinštiny).
Článek od Petera Pötheho o tom, jak pomáhat dětem s traumatem, si můžete přečíst (také v ukrajinštině) zde.
Děti války mezi námi (podcast určený nejen pro učitele)
Již od začátku roku 2012 nabízí InBáze, z. s., terapii příchozím, migrantům všech druhů pobytu. Pokud si potřebujete v bezpečí popovídat, cítíte se smutní, nebo opuštění či nešťastní, jste bezradní, traumatizovaní, máte vztahové problémy, přijďte si popovídat s terapeuty TEPu do InBáze.
Terapie probíhá v češtině, ruštině, ukrajinštině, angličtině, francouzštině, uzbečtině, němčině a španělštině.
Kontakt: e-mail: terapie@inbaze.cz / telefon: (+420) 739 037 353 (recepce), příp. (+420) 737 754 418
Pro objednání se kontaktujte konkrétní poradce nebo poradkyni na jejich e-mailové adrese (níže). Poradci odpovídají na e-maily do 14 dnů s ohledem na to, že poradenství poskytují na dobrovolné bázi při svém zaměstnání.
Jsme rádi, že jste se s důvěrou obrátili na terapeuty TEP:
Naši terapeuti a terapeutky:
- jsou kvalifikovaní ve svém oboru
- studují, nebo mají dokončený psychoterapeutický výcvik
- neustále se dále vzdělávají
- terapii poskytují v různých jazycích
- jsou vázáni mlčenlivostí
- terapeutické služby jsou poskytovány klientům TEP bezplatně
Věříme, že se s terapií budete cítit lépe.
Klient/ka:
- se zavazuje chodit na terapeutická sezení včas
- pokud nemůže z vážných důvodů na terapii přijít, omluvit se nejméně 24 hodin předem
- pokud nebudou tato pravidla dodržována, může být terapeutem spolupráce ukončena
Naši terapeuti
Věra Roubalová Kostlánová
Vedoucí TEP, terapeutka
roubalova@inbaze.cz
Jazyky: čeština, русский
Forma: osobně v Praze, online po domluvě
Již přes dvacet let se věnuji práci s migranty. Nejdříve jako sociální pracovnice a iniciátorka ženských multikulturních skupin. Poté, co jsem absolvovala výcvik v gestalt psychoterapii a Český institut pro supervizi, se věnuji psychoterapeutickému poradenství migrantů v češtině a v ruštině. Můžete se na mě obrátit s vašimi problémy, traumaty, s pocity osamělosti, bezmoci, smutku ale i naštvání a vzteku. Spolu s vámi se můžeme pokusit najít cestu ke změně, abyste se cítili lépe a spokojeně. Můžeme si spolu v bezpečí a důvěře popovídat.
Mukhiba Zubková
Jsem psycholožka a psychoterapeutka. Pocházím z Uzbekistánu. V Česku jsem absolvovala
Výcvik integrace v psychoterapii.
V práci mě nejvíce baví možnost nahlédnout do světa jiného člověka a dívat se jeho očima.
Člověk se někdy ocitne v situaci, kdy si sám neví rady, kdy běžné způsoby svépomoci už
nepomáhají. V těchto chvílích nabízím svůj doprovod. Budeme společně zkoumat a
objevovat vnitřní svět, hledat rovnováhu na cestách, které nás vracejí k nám samotným.
Jakub Kuchař
Narodil jsem se v Praze a na FF UP v Olomouci vystudoval jednooborovou psychologii. Složil jsem atestaci z klinické psychologie a dokončil jsem výcvik v psychoanalytické psychoterapii. Kromě psychoterapie, psychologie a jejich přesahů mě zajímá kultura, filmy a aktuální společenské dění. Pracuje v soukromé praxi a na Katedře psychologie FF UK. Mezi migranty v Praze mám několik přátel a sám mám zkušenost s kulturním šokem během ročního studia v USA.
Sergiy Yakymchuk
Facilitátor bodypsychoterapie a transformačního rozvoje
yakymchuk@inbaze.cz
Jazyky: čeština, русский, English, Українська
Forma: osobně v Litoměřicích
Nabízím psychologickou podporu lidem, kteří procházejí těžkými obdobími svého života, potřebují zmobilizovat vnitřní zdroje, překonat strachy a bloky nebo jen získat motivaci k transformaci a seberozvoji. Metody, které používám, jsou založeny na aktivaci vnitřních autoregulačních a ozdravných procesů prostřednictvím práce s tělem a relaxace (biorelease). Absolvoval jsem výcvik hypnoterapie Erikssonovou metodou a v současné době navštěvuji 6letý výcvik „Biodynamická psychoterapie těla“ (zahájen v roce 2018 a vedený Monou Lisou Boyesen). Aktuálně je možné se domluvit na konzultaci v Litoměřicích (1 hodina z Prahy).
Kateřina Ritterová
Pocházím z Prahy a mám vystudovanou jednooborovou psychologii na FF UK. V současné době jsem v psychoterapeutickém výcviku zaměřeným na hlubinně-dynamickou terapii traumatu v rámci Rafael Institutu. Zaměřuji se zejména na dlouhodobou terapii klientů s neurotickými potížemi: deprese, úzkosti, celkové nespokojenosti, pocity osamění, nepochopení, problémy s navazováním vztahů a problémy zapadnout. Kromě toho jsem absolvovala akreditovaný výcvik koučování u QED group. V koučování se zaměřuji na hledání vnitřní motivace ke splnění vlastních cílů a aspiracích.
Petr Novák
Pocházím z jižní Moravy. Mám dvacet let manažerských zkušeností s prací v mezinárodních společnostech. Jsem certifikovaný rodinný psychoterapeut, člen Společnosti rodinných a systemických terapeutů SOFT a absolvent akreditovaného výcviku koučování. Pracuji jako rodinný a párový terapeut a kouč. V rodinné a párové terapii se zaměřuji na podpoření vztahů, vzájemného vnímání a komunikace v rodině nebo páru. V koučování se snažím být průvodcem, který klientům pomáhá zorientovat se v jejich současné životní nebo profesní situaci.
Podporuji klienty, aby využívali vše, co se v životě naučili, byli aktivní, čerpali ze svých zkušeností a svého talentu. To posíluje jejich důvěru ve vlastní schopnosti, samostatnost.
Viktor Pasnichenko
Pracuji s osobními krizemi, úzkostmi a stresy, problémy ve vztazích mužů a žen, rodičů a dětí, s problémy sociální adaptace. Mám více než 35 let praxe psychologické práce, z toho 10 let v Česku.
Byl jsem vyškolen a mám zkušenosti z práce s imigranty ze začátku „třetí vlny“ migrace do Izraele. Mám vlastní zkušenost s adaptací na život v České republice.
Při práci s imigranty se věnuji posílení jejich vnitřních zdrojů, při hledání východiska ze složité situace a vystavění úspěšného životního scénáře při adaptaci v novém prostředí.
Gulnara Abduraimova
Jmenuji se Gulnara, vítám vás v mé praxi, kde poskytuji podporu v duchu Jungiánského psychoanalytického přístupu. Jsem magistera praktické psychologie a v současné době jsem terapeutka ve výcviku. Jsem původem z Krymu, ale posledních 15 let žila jsem v Kyjevě. V Praze žiji 2 roky.
Ve své praxi se zaměřuji na to, abych vytvořil bezpečné a podpůrné prostředí, ve kterém můžete svobodně vyjadřovat své myšlenky, pocity a obavy. Věřím v sílu porozumění a uvědomění si, které může přinést osvobození a transformaci.
Jsem psycholog s vášní a zaujetím pro hlubší porozumění lidské mysli a duše. Mým zaměřením je Jungiánská psychologie, která se zabývá individuací, snahou o uvědomění si nevědomých procesů a hledáním rovnováhy mezi vědomím a nevědomím. Pokud jste příchozí v Čechách a cítíte se v krizi nebo potřebujete podporu, neváhejte mě kontaktovat. Vaše pohodlí a důvěra jsou pro mě prioritou. Společně můžeme začít cestu k vašemu osobnímu uzdravení a rozvoji.
Vlasta Stupková
Pocházím z Prahy, posledních několik let se věnuji psychoterapeutickému poradenství pro lidi se zdravotním postižením a jejich rodiny. Předtím jsem pracovala jako sociální pracovnice a ještě předtím jako rehabilitační pracovnice. Absolvovala jsem psychoterapeutický výcvik v Rafael Institutu, kurz Komplexní krizové intervence v Remediu a kurz Rodinného poradenství v Prev centru.
Ráda nabídnu spolupráci lidem, kteří si chtějí promluvit o svých starostech, zážitcích a problémech, ujasnit si svou situaci, své vztahy a svou budoucnost.
Mám zkušenost s uprchlíky z bývalého Sovětského svazu, kteří u nás zažívali další dějinné zvraty.
Mám ráda přírodu, poezii a hlavně se zajímám o osudy lidí v nepříznivých životních situacích, kteří hledají svoji další cestu.
Fatima Rahimi
Pocházím z afghánského severozápadního města Herát, ale již dvacet let žiji v Česku. Studovala jsem na Fakultě humanitních studií a na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. V současné době také studuji kriminologii a sociální práce na Fakultě sociálních věd na Ostravské univerzitě. Jsem terapeutkou v posledním roce pětiletém výcviku.
Zaměřuji se na terapii v postmoderně. Zároveň pracuji jako novinářka, lektorka a
moderátorka. Zajímá mě psychoterapie, vztah mladých lidí k náboženství, také migrace. Sama jsem prošla českou azylovou procedurou.
Nataliia Shyshlova
Mám dvě vyšší vzdělání – pedagogické a psychologické. Moje dlouholetá zkušenost s prací s žáky ve škole a poté s klienty psychologického centra mě naučila porozumět potřebám a problémům nejrůznějších sociálních skupin a poskytnout jim psychologickou pomoc, kterou potřebují. Nikdy se nepřestávám učit a jsem ráda, že mohu držet krok s novými výzkumy ze světa psychologie, novými přístupy k terapii klientů, abych svou práci dělala co nejlépe – přinášet klientům psychologické poznatky, ovlivňovat pozitivní změny v jejích životě: pomáhat lépe porozumět sami sobě, budovat harmonické vztahy s druhými, překonávat životní krize, zvládat stres, traumata z války a ztráty, rozvíjet odolnost a statečnost.
Květa Pumera
Psychoterapeutka
pumera@inbaze.cz
Jazyky: čeština, Espaňol, English
Narodila jsem se v Praze a žila zde až do roku 1995. Dalších 20 let jsem prožila Anglii, USA, Mexiku, Hondurasu, Peru, Jordánsku, Španělsku, Japonsku a v Singapuru. Od ledna 2020 provozuji soukromou praxi ve Svojeticích (Praha Východ).
Jsem herní terapeut (profese v Česku stále ještě značně neznámá). Terapeuticky a kreativně pracuji s dětmi ale i s dospělými a nabízím také koučink “Filiální hry”, která pomáhá rodičům a jejich dětem v upevnění či navázání lepšího vztahu. Výcvik i akreditace jsem získala od britské PTUK.
V práci s dospělými klienty (a dětmi) věřím, že hlavní je poskytnout potřebný prostor, který umožňuje kreativní řešení problémů, se kterými se klient potýká. Tento prostor je nehodnotící, neklade nároky ani očekávání, nechá plynout myšlenky a nechá každého, aby si poskládal přesně tu mozaiku, kterou potřebuje k tomu, aby porozuměl svému trápení, svým potřebám a tomu, jak jít na složité životní cestě dál.
Jsou mi blízká témata ztráty a hledání domova, žití v odlišné kultuře, rasismus, rodinné a vztahové problémy, nedostatečné sebevědomí, obtížná komunikace s dětmi.
Masha Volynsky
Psychoterapeutka a kouč volynsky@inbaze.cz
Jazyky: čeština, русский, English
Forma: osobně v Praze, online
Ve své práce psychoterapeuta vycházím s přesvědčení, že každý z nás ví nejlépe jaká cesta mu v daný moment vyhovuje a jakou podporu a zdroje energie má k dispozici. Doprovázím své klienty na cestě k tomu co hledají a nabízím jim podpůrný vztah, otevřenost a pochopení, nezáležící na jejich původu nebo životní situaci.
Stěhovala jsem se z jedné zemí do druhé několikrát za svůj život, jednou jako dítě, a pak i jako dospělá. Vím, jaký to je si zvykat na život v nové kultuře a prostředí, úskalí, které člověk musí překonat zatím co buduje nový život, a také znám pocit spokojenosti když člověk některé z těchto úskalí překoná. Pracuji s lidmi, kteří zažili různá traumata, včetně politické perzekuce, válečných trumata, a traumata z dětsví, stejně tak s lidmi s depresemi a vyhořením. Zajímá mně take práce s mladými dospělými, a také otázky párové dynamiky.
Dokončila jsem sebezkušenostní výcvik PCA (Person Centered Approach) Institutu v Praze, prošla jsem komplexním tréninkem na emoce zaměřené terapii pro práci s rodiči Univerzity v Oslu, mám zároveň certifikaci osobního kouče. V minulosti jsem pracovala v médiích a v několika nevládních organizacích pracujících s migranty, žijících v Česku.
John Campbell
Jsem Američan žijící v Praze. Hodně jsem cestoval a žil v mnoha zemích. Být cizincem není snadné. Kulturní rozdíly mohou být příjemné, ale také způsobovat osamělost a frustraci. Moje zkušenosti v České republice i v zahraničí mi dávají jedinečné poznatky a utvářejí můj empatický přístup. Jsem certifikovaným na Harvardu strategickým interventem a terapeutem s magisterským titulem ve výcviku, který jsem získal prostřednictvím Adler Graduate School ve Spojených státech. Moje oblasti studia jsou klinické poradenství v oblasti duševního zdraví a adlerovská psychologie. Rád pracuji holisticky, dívám se na všechny aspekty klientova života a na to, jak se k sobě hodí. Jsem známý tím, že nabízím přímou a upřímnou zpětnou vazbu s citlivostí, vřelostí a humorem. A nikdy nesoudím. Klíčem k vytvoření skutečné změny je spolupráce mezi terapeutem a klientem. Budeme společně hledat řešení.
NATALIIA BEREZHKO
Jsem psycholožka, která se zaměřuje na krizové situace. Pomáhám Ukrajincům, kteří se ocitli v těžké životní situaci, kteří přežili traumatické události, životní krizi.
Kontaktujte mě, pokud máte v cizí zemi pocit osamělosti a zbytečnosti, úzkosti, viny, pokud vás neopouští pocitu strachu, nemůžete se zbavit dotěrných vzpomínek ani znepokojivých myšlenek. Zhoršily se vztahy ve vaší rodině, objevila se podrážděnost nebo vztek. Nevíte, jak pomoci dítěti adaptovat se na nové prostředí. Postrádáte smysl v životě, nechápete, co dělat dál, kam se posunout, jak plánovat a stanovovat si cíle. Cítíte se nevyužité profesně a osobně.
Pracuji v metodě Тransakční analýze a kognitivně-behaviorální terapii. Moje profesní krédo: „Primum non nocere – Především – neškodit.“
Karolína Borecká
V psychoterapii se snažím především o vytvoření bezpečného prostoru, ve
kterém klient postupně dojde k tomu, co je v jeho životě podstatné, co mu
vyhovuje/nevyhovuje, po čem touží, a co by rád změnil. Věnuji pozornost
emocím, tělesnému prožívání i myšlení.
V současné době pracuji v soukromé praxi s dospělými klienty – v češtině,
angličtině a španělštině. Při své práci vycházím z Gestalt terapie, v níž jsem
absolvovala pětiletý výcvik.
Martin Jazairi
Vystudovaný etnolog, ale většinu pracovního života jsem se živil jako novinář. Jezdil jsem po světě, několik let strávil v Rusku, pracoval také na Ukrajině. V ozbrojených konfliktech a rozvrácených společnostech jsem potkal mnoho lidí s různém stavu beznaděje a nemožnosti najít řešení.
Nyní jsem frekventantem hlubinně-dynamického výcviku v psychoterapii v Rafael Institutu, zaměřeného na psychotrauma. Zajímají mě způsoby, jak se v životě cítit klidněji a bezpečněji.
Chcete využít naše služby, ale nevíte, koho máte zvolit? Kontaktujte nás a poradíme.
Naši milí kolegové, kteří s TEP spolupracuji:
Peter Pöthe, Kateřina Pěkná, Jana Gal, Kristina Afanasyeva, Rut Vovsová, Kateřina Duchoňová, Magda Kolínská Singerová, Hanka Váchová, Jan Kotovský
Psychologické poradenství probíhá v rámci:
- registrované sociální služby „InBáze, z. s. – Odborné sociální poradenství“ (identifikátor 7998175), a je poskytována v souladu se zák. č. 108/2006 Sb., o sociálních službách, ve znění pozdějších předpisů a vyhláškou č. 505/2006 Sb., kterou se provádí některá ustanovení zákona o sociálních službách.
- registrované sociální služby „InBáze, z. s. – Sociálně aktivizační služby pro rodiny migrantů s dětmi žijící v hl. m. Praze“ (identifikátor 6141389) a je poskytována v souladu se zák. č. 108/2006 Sb., o sociálních službách, ve znění pozdějších předpisů a vyhláškou č. 505/2006 Sb., kterou se provádí některá ustanovení zákona o sociálních službách.
- díky skupině dobrovolných psychologů a terapeutů TEP
- Legerova 357/50, 120 00 Praha 2
- info@inbaze.cz
- (+420) 739 037 353 (pondělí–čtvrtek)
Naší vizí bylo vytvořit bezpečný a otevřený prostor, kam by přicházeli za podporou a pomocí nejen cizinci hledající nový domov v České republice, ale i Češi, kteří se zajímají o život cizinců v ČR nebo se jich nějak jinak téma integrace dotýká.